第66章 炼气入门（1/5）

叶星把三张纸读了十数遍，没有去理解，只是全神去记忆，凭他极好的记忆力，也只是记下个大概，因为不理解，所以只好死记硬背了，当然这是他的强项，十来遍之后，就全部记忆下了。

武修也讲灵根和吸纳外界的灵气，但这种吸纳是为淬炼肉体和经脉的，不断的进化强壮肉体，从而达到成为高手。

修真完全不同与武修，也要灵根却更核心的是为仙根，即天生的精神和理解力强大，不修肉体，只修精气神，把全身的精髓炼化为真气，缊养真气在身体中流动壮大，然后冲击身体各种窍穴，从而改变身体的状况，总核心的是灵魂的壮大。

修真者未必能打得过修武者，还可能远远不如，但精神力、感知力和生命力却远胜。

叶星把第一段的修真入门口诀，只有数百字，研读揣摩了半天，果然不同以前所学，特别的讲究心的修炼，姿态的配合，全是静坐，非常多的细节：

1、左手在内，右手在外，拇指相扣，置于丹田处。

2、含胸、拔背、沉肩，自然放松。

3、闭口，轻叩牙齿，舌可以抵上颚，微闭眼，返观内照。

4、逆腹式呼吸，意守丹田。

修行要点：全身放松，双目垂帘，舌顶上腭，鼻息自然，两手抱诀。

修行手法：听息、坐忘、守一、数息、吐纳、止念、观照、心静、意静

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