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“那你可小看我了，我经常吃全麦面包的。”蒋卉拍着胸脯保证，“平时想要控制饮食，经常自己弄点全麦面包配草，这样肠胃没有负担，你看这次我买的全麦面包不是挺好嘛。”

“你管这个叫全麦面包？”苏茗大概知道她的承受能力在什么范围，推着她出去，“要是想减肥的话，可以先试试凯撒同款不加调料餐点，面包就算了，少吃点糖比什么都强。”年轻人的减肥理念，吃草，全麦面包，加饿着，就是不愿意多迈开一点腿。

蒋卉不好意思地笑笑，“这个面包虽然不算非常全麦，但是吃着像那么回事，而且咽得下去嘛。”她只是想要吃得健康一点，并不打算绝食，世界上那么多美食，都等着她去宠幸，何必非得和自己的味蕾过不去呢？

说到全麦面包，捷森黑麦面包，记住这个名字，绝对健康的代表，减肥期吃这个绝对没错，唯一就是有一个问题，吃完之后对世俗基本没有什么欲望了。

然后如何挑选全麦面包呢，你吃着要是剌嗓子，那全麦含量肯定高，一般可能还需要水帮助一下才能咽下去。要是吃着这面包还挺顺口，那糖油含量相当高，还不如吃普通吐司呢。

第83章美味罐头

身为给别人造梦者居然不需要严格控制体重，苏茗忍不住多看了她几眼，看着也是匀称健美，就是好像和印象中的那些偶像还是不太一样，具体哪里不一样他说不上来。

蒋卉乐呵呵地举起自己手臂显摆，“看看，我自学成才练的肌肉，我之前说是idol，现在是自立门户，什么都得自己做。”她就是不理解，为什么偶像都得是别人认知里面的白幼瘦呢，她也试着减肥过，可是嚼着草她就难以下咽，后来她就放弃了，就这样先做着呗，总有人喜欢这样的她，要是没人喜欢也无所谓，她可以自己爱自己，这就足够了。

苏茗没有细究，继续做其他餐点，“其实没必要非得选全麦，吃东西自己吃着开心就够了。要是怕胖那就多运动一下，身体健康就好。我觉得你现在挺好的。”把自己饿成弱不禁风的模样，美感到底在哪里，他是一点都看不出来。现在的身材焦虑太严重了，甚至卷到小狗身上，他也看到不少人偷偷攻击凯撒说它实在太胖了。但凯撒之前是体脂稍微超标了一点，为了健康考虑，医生让稍微控制一下，但在有些人眼中，好像它就十恶不赦一般。

一个两个都是闲的。

平等的讨厌每一个喜欢对别人指手画脚的人，可偏偏他们现在的职业就是要被人评价。苏茗也不知道自己现在应该怎么和她聊天，只能默默把切剩下的大芒果核递过去，“吃吧，在后厨也就这一点优点了，能吃一点边角料。不是有句话说，撑死火头军，饿死火头军，有点剩下的总能多吃两口。”

最明显的就是，万一有什么牛肉碎碎，虾煮的稍微没那么好看，这些全都能自己吃掉。

苏茗刚切好几份需要的牛肉，剩下这些零碎放到了另外一个盘子，盛嘉荣悄悄推开门进来，试图和苏茗打个商量，“那个，厨房需要人帮忙吗？”嘴巴上说着帮忙，眼睛却拼命瞄着台子上吃的。

“这里面倒是不需要帮忙，你去看看外面汪们状态好不好，凯撒不太喜欢人多的环境，你总不能一个人逃跑吧，还要看看明天在门口怎么样，它可能会渴，水添了吗？”

做着事情还没感觉，一停下苏茗好像有说不尽的操心。盛嘉荣倒是心大得很，“放心好了，它们都自己知道的，累了就自己溜走休息了，明天才不需要我管呢。”有时候他甚至觉得，是不是在平安和明天心中，其实他的地位比它们俩低，每次看见他都是眼不是眼鼻子不是鼻子的，有时候盛嘉荣还得反思一下，自己有没有哪里得罪了两位大哥。

但是，苏茗眼睛一瞪，他还是可耻地屈服了，嘴里不忘念叨，“我们今天中午忙了这么久，肯定要吃点大餐，小苏哥你要做得好吃一点，牛肉虾什么的全都要。”他眼疾手快从盘子里捞走一块牛肉，煞有介事地点评一番，“这个牛肉虽然火候可以，但是吃着稍微有点淡，牛肉肉质尚可，还有努力空间。”

“你还有一个选择，吐出来，饿着。”苏茗提刀往前一步，盛嘉荣呲溜一下闪到了门边，“我现在去看看明天大哥需要加水不？现在就去。”

明天在门口如鱼得水。

盘子里的水满满的，还有可爱小姐姐拿着垫子坐在它旁边，一点点用瓶盖喂它喝自己带来的矿泉水，零食也是买了店里架子上的放着等着明天临幸。明天看了一眼，不是自己喜欢的口味，把头扭过去不吃。旁边的小姐姐细心地哄着，“明天不喜欢这个口味吗？那是我买错了，明天自己去架子旁边挑好不好，喜欢什么，姐姐给你买什么。”

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