第54章 学生和弟子(1/5)
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江宁城外,湖畔小院。
卫辰正在院中跟着庄钧做着一个又一个略有些怪异的动作。
在庄钧的指点下,卫辰习练这套导引术已经将近一个月了。
每次卫辰做完一整套动作后,都会觉得浑身舒畅、精神愉悦,包括睡眠质量也有所提升。
仅仅这些直观的感受,就已经可以证明这导引术的价值不可估量了。
按照庄钧的说法,只要长时间习练这套导引术,就可以通过身心的自我锻炼和调节,启发人体气机,调动体内元气,以达到祛病健身、延年益寿的效果。
庄钧年过六十,却依然面色红润,行动矫健,耳聪目明,每日四五个时辰,也没有丝毫疲劳的样子。
这一切,显然都是这不知名导引术的功劳。
有庄老先生这鲜活的例子在前,卫辰习练导引术自然是不遗余力。
和煦的阳光下,卫辰跟着庄钧做完一套动作,直到额头上微微发汗,这才长长出了一口气。
庄钧在旁边看着卫辰一丝不苟的收功动作,也是满意地点了点头。
这时,门外传来敲门声,福伯赶忙出去查看,一打开门才发现,竟是江宁知府沈度大驾光临。
沈度一身便服,身后也只带了两个随从,一进门就恭恭敬敬地朝庄钧行了一礼:“老师。”
庄钧更衣擦汗后,睁开眼睛看向沈度,笑道:“来得正好,与老夫一起吃早饭吧。”
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